Komentari na vest
Horor sezona Njukaslovog stuba odbrane: Stradao prednji ukršteni ligament!
d
duc
pre 10 meseci
Cuj gurnuce u vatru Dzamala Laselsa kao da je klinac od jedva 20 godina, a ne iskusni kapiten kluba... Majko mila.
b
brate botmane
pre 10 meseci
i meni ode pre neki dan..
kakav je oporavak tu zna li ko?
volim fudbal i zvezdu jako
L
Liman
pre 10 meseci
Pa ide operacija, onda oporavak minimum 6 meseci. Budi uporan i ne brzaj, radi kako ti doktori kazu, samo strpljenje i trening (to ce ici postepeno, od najjednostavnijih vezbi, do teretane i trcanja). Dosadno je, bolece jbg. ali mozes ti to, bice okej.
z
zmaj93
pre 10 meseci
Isto mi se desilo pre par godina, sve u svemu fizikalna terapija je najbitnija, mora da se odradi skroz bez brzanja. Dzabe je i operacija ako se to ne odradi kako treba. Gledaj sto vise da radis vezbe stabilnosti kad budes mogao. Ako se ne bavis profesionalno sportom mozda mozes da prodjes i bez operacije ako je koleno dovoljno stabilno ali onda izbegavaj sportove sa mnogo lateralnih kretnji.
K
Kalabasas
pre 10 meseci
Prvo dva meseca u teretanu samo noge,da ti kvadriceps posle operacije totalno ne izduva,onda posle operacije bazen,fizio,rehabilitacija do kraja, pa teretana istezanje,pravilinijsko trcanje,bez opterećenja,pa sa opterećenjem,onda kreće sa promenama pravca,sve u svemu ako nemas problema s kilazom oko 9 meseci...bice sve OK.
i
i kamen
pre 10 meseci
Bi slomio ovaj tempo fudbala danasnjeg, neka je bog u pomoci svim profesionalnim sportistima...
M
MANOL0
pre 10 meseci
Industrija jede svoje proizvode