komentari

Komentari na vest

Horor sezona Njukaslovog stuba odbrane: Stradao prednji ukršteni ligament!

d

duc

pre 8 meseci

Cuj gurnuce u vatru Dzamala Laselsa kao da je klinac od jedva 20 godina, a ne iskusni kapiten kluba... Majko mila.
b

brate botmane

pre 8 meseci

i meni ode pre neki dan.. kakav je oporavak tu zna li ko? volim fudbal i zvezdu jako
L

Liman

pre 8 meseci

Pa ide operacija, onda oporavak minimum 6 meseci. Budi uporan i ne brzaj, radi kako ti doktori kazu, samo strpljenje i trening (to ce ici postepeno, od najjednostavnijih vezbi, do teretane i trcanja). Dosadno je, bolece jbg. ali mozes ti to, bice okej.
z

zmaj93

pre 8 meseci

Isto mi se desilo pre par godina, sve u svemu fizikalna terapija je najbitnija, mora da se odradi skroz bez brzanja. Dzabe je i operacija ako se to ne odradi kako treba. Gledaj sto vise da radis vezbe stabilnosti kad budes mogao. Ako se ne bavis profesionalno sportom mozda mozes da prodjes i bez operacije ako je koleno dovoljno stabilno ali onda izbegavaj sportove sa mnogo lateralnih kretnji.
K

Kalabasas

pre 8 meseci

Prvo dva meseca u teretanu samo noge,da ti kvadriceps posle operacije totalno ne izduva,onda posle operacije bazen,fizio,rehabilitacija do kraja, pa teretana istezanje,pravilinijsko trcanje,bez opterećenja,pa sa opterećenjem,onda kreće sa promenama pravca,sve u svemu ako nemas problema s kilazom oko 9 meseci...bice sve OK.
i

i kamen

pre 8 meseci

Bi slomio ovaj tempo fudbala danasnjeg, neka je bog u pomoci svim profesionalnim sportistima...
M

MANOL0

pre 8 meseci

Industrija jede svoje proizvode