Svi znamo šta i kako (ne) jede Đoković, a kako to radi Federer?

Vrhunski sport zahteva vrhunske napore i samim tim vrhunskog atletu. A za te velike napore potrebna je i posebna, pojačan ishrana ne bi li sportista uneo dovoljno nutritijenata koje gubi i sagoreva mnogo brže od običnog čoveka.

Upravo zato je i veganska dijeta Novaka Đokovića pod mikroskopom javnosti pošto malo ko može da veruje da se tako može vratiti na vrh. Ali ta priča je ispričana već previše puta, što nas navodi na pitanje - šta jede najbolji od najboljih. Naravno, u pitanju je dvadesetostruki grend slem pobednik Rodžer Federer, koji jede prililno "normalnu" hranu. A to uključuje i povremenu konzumaciju alkohola, ali i slatkiša, pre svega njegov omiljeni sladoled. Poznato je da voli i čuveno švajcarsko jelo - fondu, ali i sve vrste sira. Naravno, u ograničenim količinama.

Dan Švajcarac uglavnom počinje cerealija, ili pak domaći pravljene vafle sa džemom ili medom. Tu je i ceđena pomoranđa, te šoljica kafe. I njegov ručak je prilično uobičajen za sve sportiste, osim posebnih slučajeva kao što je Nole. A to je - pasta, pasta, pasta. Federer testeninu sa nekim laganim prelivom jede i dva sata pred meč ne bi li lakše izdržao velike napore. Užine su uglavnom u obliku proteinskih štangli i banana, dok za večeru uobičajeno odlazi sa porodicom u restorane, a preferira japanske i indijske.

Klasika, dakle kod Fedeksa ne izlazi iz mode, mada jeste drastično smanjio unos životinjskih proteina (mesa) u odnosu na početak karijere, kao i mlečnih proizvoda. Jer, treba se čuvati za još nekoliko godina vrhunskog tenisa.

Foto: Action Images